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Trainiert durch Jean-Christophe Guinchard | 34 Jahre Triathlon betrieben | Teilnahme an den Olympischen Spielen in Sydney 2000 und Podest als Altersklassen Athlet in Hawaii
Das Erfolgsrezept, um erfolgreich zu sein in
AUSDAUERSPORT
Ihr sportliches Niveau ist nicht so wichtig, uns geht es mehr um Ihr Engagement für Ihr neues Ziel!
Jeder Athlet ist einzigartig und benötigt daher professionnelle, individuelle und menschliche Unterstützung .
Was auch immer Ihr Wunsch ist (Trainingsplan, Technik, Material, Ernährung…), Sie werden nicht mehr allein sein, und sich in hunderten von Artikeln im Internet verlieren, die sich alle wiedersprechen!
Der Coach
Jean Christophe Guinchard
Im Jahr 1987 mit 20 Jahren, wurde ich schweizer Juniorenmeister (erstes Jahr auf höchstem Niveau). Dieses Ergebnis öffnet mir die Türen zum Henniez-Tri-Team (damals das Referenz-Team im Triathlon), durch welches ich meine Fähigkeiten als junger Triathlet perfektionieren konnte. Im Jahr 1993 entschloss ich micht, Profi-Triathlet zu werden.
JC Sports Coaching in Zahlen
(die Struktur existiert seit 2013)
+
0
Athleten wurden trainiert
0
qualifizierte für Hawaii
Andere Titel
- 3 Altersklassen-Podeste in Hawaii
- Europameister Ironman Frankfurt 2019
- Europameister Ironman 70.3 und 5150
- USA-Meister Ironman Texas
Partner
Wenn du in der Region Genfersee wohnst, komm zu unseren gemeinsamen Trainings.
Nichts wird das geschulte Auge des Trainers ersetzen,
der kleine Rat, der alles verändern kann!
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The 2024 season has kicked off with inscyd lactate testing and the athletes are on track to achieve success. nick’s win at Tasmania’s Ironman 70.3 shows everyone the importance of training right 💪💪💪🤩👍😊 @jcguinchard @jcsportscoaching @inscyd_ @nick_thompson00 @odlocustom @compexda.ch @tri_monthey @chrissports.ch @nordarun @moxymonitor
Feb 11
The 2024 season has kicked off with inscyd lactate testing and the athletes are on track to achieve success. nick’s win at Tasmania’s Ironman 70.3 shows everyone the importance of training right 💪💪💪🤩👍😊 @jcguinchard @jcsportscoaching @inscyd_ @nick_thompson00 @odlocustom @compexda.ch @tri_monthey @chrissports.ch @nordarun @moxymonitor
Nick Gagne le 70.3 Ironman de Tasmania
You are a great Champion proud of you
@ironmanoceania @nick_thompson00 @jcsportscoaching @jcguinchard @tri_monthey @inscyd @compexda.ch @odlocustom @paul_thompson66 @oggingsquad
Feb 3
Nick Gagne le 70.3 Ironman de Tasmania
You are a great Champion proud of you
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Avec Inscyd mes athlètes arrivent aux succès désirés et j`apprécie énormement travailler avec ce superbe outil de tests de performances...
With Inscyd my athletes achieve the success they want and I really enjoy working with this superb performance testing tool... 🤙👏👏👏💪💪😉 @pat_circelli_tri @jcsportscoaching @jcguinchard @inscyd_ @sansego_tri_club @odlocustom @compexda.ch / link article https://inscyd.com/user-stories/coaching-for-ironman-hawaii/?utm_medium=none&utm_source=direct
Dez 23
Avec Inscyd mes athlètes arrivent aux succès désirés et j`apprécie énormement travailler avec ce superbe outil de tests de performances...
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Superbe Saison des triathlètes JC Sports Coaching Sansego Tri Club et que des beaux souvenirs...💪💪👏😊 @jcguinchard @inscyd_ @odlocustom @jcsportscoaching @sansego_tri_club @tri_monthey @compexda.ch video complète ici https://www.youtube.com/watch?v=QtfQdA6tR8o
Dez 18
Superbe Saison des triathlètes JC Sports Coaching Sansego Tri Club et que des beaux souvenirs...💪💪👏😊 @jcguinchard @inscyd_ @odlocustom @jcsportscoaching @sansego_tri_club @tri_monthey @compexda.ch video complète ici https://www.youtube.com/watch?v=QtfQdA6tR8o
What a weekend it was, as Nick Thompson started his 2nd Ironman at home in Busselton. Nick joined JC Sports Coaching in May 2023 and had just turned professional. At 23, he quickly learned to train well and did his 1st professional race at the 70.3 Ironman in Luxembourg where he finished 8th and qualified for the 70.3 Worlds in Lathi where he finished 24th. In July, he took the start of his 1st Ironman in Thun without any specific preparation and finished a fine 8th. Following this experience, his goal for the end of the season was defined by Ironman Busselton, where he wanted to qualify for the Ironman World Championships in Kona. This was a very tough objective, as there were only 3 qualifying places.
Nick trained superbly well, taking part in a series of preparatory races such as the 70.3 Ironman Sunshine Coast, which he won, and the Melbourn Ironman, where he finished 2nd.
Then came the Busselton weekend, and the pressure was on as it was a home race for Nick. The start is given and he’s a little too nervous and does a poor swim, coming out in 8th place, 4min25 behind the leaders. He made up lost ground on the bike with a time of 4h00 over an average of 180km 45km/h, and entered the transition zone in 3rd place. He managed to hold on to this position throughout the marathon, even though the 4th-placed runner caught up with him on the 30th km before dropping off the pace. Nick finishes 3rd in the Busselton Ironman and obtains his slot for the Ironman World Championships in Kona 2024.
It’s just incredible for him, but so well deserved. He’s talented and hard-working. The JC and Nick partnership is a success because they get on so well together, and mutual respect and trust are the keys to success. But that’s not enough, because there’s also the support of his family and friends, and that’s also the reason for Nick’s success.
Well done Champion, and the whole JC Sports Coaching gro
up is very proud of your career and your success. Cheers JC @nick_thompson00 @ironmanoceania @ironmantri @oggingsquad @jcsportscoaching @jcguinchard @odlocustom @inscyd_ @jcguinchard @jcsportscoaching @tri_monthey @paul_thompson66 @sansego_tri_club
Dez 4
What a weekend it was, as Nick Thompson started his 2nd Ironman at home in Busselton. Nick joined JC Sports Coaching in May 2023 and had just turned professional. At 23, he quickly learned to train well and did his 1st professional race at the 70.3 Ironman in Luxembourg where he finished 8th and qualified for the 70.3 Worlds in Lathi where he finished 24th. In July, he took the start of his 1st Ironman in Thun without any specific preparation and finished a fine 8th. Following this experience, his goal for the end of the season was defined by Ironman Busselton, where he wanted to qualify for the Ironman World Championships in Kona. This was a very tough objective, as there were only 3 qualifying places.
Nick trained superbly well, taking part in a series of preparatory races such as the 70.3 Ironman Sunshine Coast, which he won, and the Melbourn Ironman, where he finished 2nd.
Then came the Busselton weekend, and the pressure was on as it was a home race for Nick. The start is given and he’s a little too nervous and does a poor swim, coming out in 8th place, 4min25 behind the leaders. He made up lost ground on the bike with a time of 4h00 over an average of 180km 45km/h, and entered the transition zone in 3rd place. He managed to hold on to this position throughout the marathon, even though the 4th-placed runner caught up with him on the 30th km before dropping off the pace. Nick finishes 3rd in the Busselton Ironman and obtains his slot for the Ironman World Championships in Kona 2024.
It’s just incredible for him, but so well deserved. He’s talented and hard-working. The JC and Nick partnership is a success because they get on so well together, and mutual respect and trust are the keys to success. But that’s not enough, because there’s also the support of his family and friends, and that’s also the reason for Nick’s success.
Well done Champion, and the whole JC Sports Coaching gro
up is very proud of your career and your success. Cheers JC @nick_thompson00 @ironmanoceania @ironmantri @oggingsquad @jcsportscoaching @jcguinchard @odlocustom @inscyd_ @jcguinchard @jcsportscoaching @tri_monthey @paul_thompson66 @sansego_tri_club
Gods luck tomorrow Champion we are with you @nick_thompson00 @paul_thompson66 @inscyd_ @jcsportscoaching @jcguinchard @marielleguinchard @sansego_tri_club @compexdach @odlocustom
Dez 2
Gods luck tomorrow Champion we are with you @nick_thompson00 @paul_thompson66 @inscyd_ @jcsportscoaching @jcguinchard @marielleguinchard @sansego_tri_club @compexdach @odlocustom
When you decide to get back to the top in triathlon and with goal World championships Ironman Kona 1st Race Ironman Texas 🌸🌴🌺 💪👌👍🤩😊
Séries 8/6/5/4/2/2 at 340 watt 💪💪💪
@benoit_guinchard @inscyd_ @tri_monthey @jcsportscoaching @jcguinchard
Nov 24
When you decide to get back to the top in triathlon and with goal World championships Ironman Kona 1st Race Ironman Texas 🌸🌴🌺 💪👌👍🤩😊
Séries 8/6/5/4/2/2 at 340 watt 💪💪💪
@benoit_guinchard @inscyd_ @tri_monthey @jcsportscoaching @jcguinchard
Wonderfully race from Nick Thompson finished 2nd to Ironman Melbourne 70.3 👏👏👏💪👍🤙🤩 @nick_thompson00 @ironmantri @paul_thompson66 @jcsportscoaching @jcguinchard @sansego_tri_club @coachfrankdna @crowiealexander @inscyd_
Nov 12
Wonderfully race from Nick Thompson finished 2nd to Ironman Melbourne 70.3 👏👏👏💪👍🤙🤩 @nick_thompson00 @ironmantri @paul_thompson66 @jcsportscoaching @jcguinchard @sansego_tri_club @coachfrankdna @crowiealexander @inscyd_
Referenzen
Patricia
Nach drei Saisons im Triathlon mit Rennen über alle Distanzen (kurz- bis zur Ironman-Distanz) wollte ich meine Kapazitäten ausloten und mich für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifizieren.
Auf der Suche nach einem qualifizierten Coach fand ich Jean-Christophe Guinachard und sofort entwickelte sich eine sehr positive Bindung zwischen uns. Jean-Christophe hat viel Humor, hat aber einen sehr professionnellen Umgang im Sport.
Dank Leistungstests, häufigen Gesprächen und sehr genauen Trainingsplänen, konnte ich mich in kurzer Zeit verbessern.
Nach einigen Vorbereitungsrennen hatte ich im August 2021 mein Qualifikationsrennen in Tallinn. Das Rennen fand bei Regen und viel Wind statt. Vom Schwimmausstieg an war ich auf dem ersten Platz und konnte diesen bis zum Ziel halten. Mit dem Sieg in meiner Altersklasse qualifzierte ich mich für Hawaii. Ein wahrgewordener Traum, auf welchen ich mich freue, im Oktober 2022, teilzunehmen.
Ich kann Jean-Christophe als Coach wärmstens empfehlen, da er ein toller Motivator mit viel Erfahrung ist und auch grossen Wert auf Themen wie Stretching, Massagen und Ernährung legt.
Erfolge
1. Frau Titanium Challenge, Montecatini Terme
1. Platz am Ironmn in Tallinn (AG25-29)
Raynald
Ich habe Ende 2018 mit grossen Erwartungen mit dem Coaching bei JC Coaching begonnen, da ich seit etwa 12 Jahren Langstrecken-Triathlet bin und mehr als zehn Ironmans auf dem Buckel habe, aber trotz zweier Teilnahmen an der 70.3-WM noch weit von der Qualifikation für Hawaii entfernt bin. Mit einem sehr intensiven Zeitplan und einem äusserst zeitaufwendigen Beruf. Ausserdem mussten wir darauf achten, dass ich noch ein wenig Zeit mit meiner Familie hatte und nicht jedes Wochenende für die Vorbereitungen opfern musste.
So gelang es JC über eine Saison hinweg und obwohl es relativ wenig direkten Kontakt gab (zum Glück viele Telefone und WhatsApp), dass ich mich bis auf wenige Millimeter an den Gral heran gekämpft hatte. Ein grossartiges Jahr mit abwechslungsreicher und ich würde sogar sagen attraktiver Ausbildung, regelmässigen Leistungstests, die uns beruhigen oder motivieren, uns wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Bei Testwettkämpfen, die nicht wie erwartet verliefen, ist JC beruhigend da und weiss, wie man die richtigen Worte findet; zwischen erklären der gemachten Fehler und aufzeigen ungenutzer Chancen und Stärken. Er half mir, innerhalb eines Jahres, meine Zeit um eine Stunde zu verbessern und beim Ironman Barcelona eine Zeit von 9h33′ zu laufen; 2’30“ vom Slot für Hawaii entfernt. Er weiss, dass ich das Potenzial habe und vor allem hat er es geschafft, mich zu überzeugen. Dies ist das erste Mal, dass ich weiss, dass ich es kann; ich bin 55 Jahre alt und habe nach 30 Jahren Militärkarriere einen starken Charakter.
Also ja, ich kann mir einfach gratulieren, dass ich ihn ausgewählt habe und möchte ihm dafür danken, dass er mich in sein Team und seine Familie aufgenommen hat, denn ja, unter anderem ist Team JC eine Familie von Sportlern, die sich sicherlich auf ihre Leistung konzentrieren, aber noch wichtiger, indem sie einfach bleiben wie sie sind und können auch über etwas anderes als Watt, Laktat oder Strava sprechen.
Erfolge
Jahr 2019 (AG 50-54(): 7. Platz IM Barcelona
Charlène
Ich habe schon immer gelegentlich und zum Spass Sport gemacht. Als Yogalehrerin wusste ich sehr wenig über das Laufen. Vor zwei Jahren brauchte ich ein neues Ziel in meinem Leben; also habe ich mich der Herausforderung gestellt, im Jahr 2022 Sierre-Zinal zu laufen. Am Anfang habe ich alleine trainiert und nur sehr geringe Ergebnisse gesehen. Es war mir wirklich wichtig, dieses Rennen zu machen.
Also habe ich Jean-Christophe, mit dem ich ausserhalb des Coachings zusammengearbeitet habe, um Rat gefragt. Anschliessend erklärte er mir, wie er seine Sportler trainierte. Sein Ansatz passte sofort zu dem, was ich suchte.
Neugierig, gewissenhaft und zielstrebig in meinen Projekten, habe ich natürlich auf die Fähigkeiten des Coaches zurückgegriffen. Ich konnte meine Fortschritte schnell bemerken. Sowohl meine Ausdauer als auch meine Geschwindigkeit sind besser geworden.
Jean-Christophe hört seinen Athleten sehr genau zu und ist sehr präsent. Er weiss auch, wie er uns bei Bedarf antreiben kann.
Er war bei meinen ersten Rennen an meiner Seite und konnte mich beruhigen. Somit konnte ich beruhigt an den Start von meinen ersten Trail-Rennen gehen. Er hat sich auch immer Zeit genommen, meine Fragen zu beantworten.
Momentan machen mir das Training und die Rennen so viel Spass und ich bin so begeistert von unserer Zusammenarbeit, dass ich mich entschieden habe, weiterhin mit ihm als Trainer zu arbeiten. Auf dem Weg für die Ziele 2023.
Nina
Im September 2021 bin ich dem Team Sansego by JC Sport beigetreten, mit dem Ziel, mich im Trailrunning zu verbessern und nach und nach zu den Nachwuchstalenten aufzusteigen.
Jean-Christophe Guinchard bietet mir den Rahmen, die Unterstützung und den nötigen Rückhalt, um schon in jungen Jahren mit dem Wettkampf zu beginnen. Die Ernährungsratschläge, Trainigspläne, Renntipps und gute Laune sind ein grosses Plus, um erfolgreich über sich hinauszuwachsen.
Die Gruppe ist sehr vielfältig und herzlich, ein echter Energieschub!
Wir trainieren sowohl unabhängig unter der Woche als auch an den Wochenenden und in Trainingslagern zusammen. Ich sehe eine deutliche Verbesserung meiner Leistung.
Ich bin glücklich, Teil des Teams zu sein und empfehle es zu 100% weiter
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